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新闻中心 /News 
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04 2024-07
坚持练出瑜伽能够帮助我们改善不良体态轻松塑造一个完美的体态博
博鱼boyu体育导语：现在生活给我们的压力是越来越大，因为现在社会正在飞速的发展，所以我们面对的压力也就越来越大，在日常生活中可能由于生活的压力导致我们没有办法得到一个缓解，那么就会处于我们的身体一个紧绷的状态，那么经...
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03 2024-07
BOYU SPORTS瑜伽——睡前练习效果最佳的几式动作
博鱼体育横坐在床中央，腿伸直，慢慢将上半身往下，头部放松BOYU SPORTS，双手之间往下随着身体的移动延伸至地板，保持30秒均匀的呼吸； 站在床前，将右脚放在床上，左脚尽可能向后伸直。根据自己的韧带，逐渐移动右膝...
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02 2024-07
博鱼boyu体育官网5个睡前瑜伽动作放松神经助你一夜好眠
博鱼boyu体育官网每天在准备睡觉之前，尝试这5个瑜伽动作，不仅能放松你的身体和大脑，由内而外梳理身体，还能助你一夜好眠。而且，这些动作均能在床上完成。 横躺在床中央，腿伸直。慢慢向后弯曲脊柱，头部放松，双手随着身体...
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02 2024-07
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建博鱼体育立根基
博鱼体育轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级体...
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30 2024-06
博鱼boyu体育官网渴望告别疼痛与内耗的现代女性用瑜伽疗愈自
博鱼体育“职场生存压力、原生家庭不幸、情感混沌迷茫 “现在,请大家闭上眼睛,深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野,微风轻拂,阳光温暖。让心灵在这宁静中沉淀,感受身体与心灵的和谐统一。”疗愈师轻声引导,轻敲...
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30 2024-06
瑜伽教程BOYU SPORTS-塑体教程-减肥视频
BOYU SPORTS瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起...
