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新闻中心 /News 
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12 2024-07
boyu体育减脂塑形瑜伽
博鱼boyu体育官网瑜伽是一种比较新型的减肥方式也属于有氧运动的范畴，通过练习瑜伽可以让身体的柔韧性变好。经常练习瑜伽，可让身体减轻压力，放松情绪，让整个人更自信。如果有肥胖问题困扰，那么完全可以通过练习 很多人练习...
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11 2024-07
塑身瑜BOYU SPORTS伽帮你塑造优美形态 瑜伽动作
博鱼boyu体育官网优美的形体会给人以美的享受，如何拥有完美的身材曲线呢?练习塑身瑜伽是明智的选择。今天，我们就和大家一起来学习几组简单的塑身瑜伽动作，大家可以跟着下面的塑身瑜伽教学步骤进行练习，或者也可以参考相应的瑜...
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11 2024-07
BOYU SPORTS练瑜伽还可以增肥？
boyu体育瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些体重过轻的人和体重...
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11 2024-07
boyu体育练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
BOYU SPORTS都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物...
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11 2024-07
睡前瑜伽 助BOYU SPORTS眠又瘦身
boyu体育取坐姿，双脚保持蹬直BOYU SPORTS，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。吸气，双臂向上伸展，立直腰背BOYU SPORTS。呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸BOYU SPORTS、下巴依次贴于...
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10 2024-07
BOYU SPORTS睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜
博鱼boyu体育官网双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向...
