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新闻中心 /News 
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19 2024-09
9组减肥瑜伽 拉伸不囤脂博鱼boyu体育
boyu体育坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力，慢慢地尽量把肩膀往下压，一边呼气，一边放松身体。重...
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18 2024-09
塑形瑜伽 5步骤让你轻松久BOYU SPORTS坐
博鱼boyu体育官网1、平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多...
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17 2024-09
品牌版案例 从修身到养心瑜伽行业正紧握知识付费转化博鱼boy
BOYU SPORTS瑜伽，一个修身、养心兼备的健身运动，深受各年龄段人们喜爱，且受众群体在不断扩大。 25岁的菲菲已经毕业两年，因为疫情的原因，选择了留在郑州这个离家不远的新一线城市发展。找了一份销售的工作，压力不...
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17 2024-09
【图】瑜伽初学者注意事项这三大要点不容忽视BOYU SPOR
博鱼体育瑜伽中越来越流行，一个宽阔的地方，一张瑜伽垫，就可开始进行瑜伽锻炼。学习瑜伽的大多都是女性，因为比较考验学习者身体的柔软度。但是瑜伽教练中也不缺乏男性，柔软的身姿可以完成各种高难度动作，令人艳羡。 但是对于初...
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17 2024-09
博鱼boyu体育官网瑜伽的塑身原理
博鱼体育瑜伽的塑身原理瑜伽的塑身原理主要表现在以下几个方面。首先，瑜伽通过身体的姿势、呼吸和冥想等练习，改善身体僵硬和不良姿势，使身体更加柔软、灵活。其次，瑜伽练习注重肌肉的均衡发展，通过各种姿势的练习，可以锻炼全身肌...
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17 2024-09
boyu体育4步骤神奇瑜伽塑体形
boyu体育这套瑜伽动作每个星期至少要做3-4次，每次重复动作3-5遍，一共大约需要30分钟。步骤2：跨步式双臂向上举并挺胸收腹，左腿向后摆，形成弓步，右腿弯曲，与脚踝保持90度。 导语：这套瑜伽动作每个星期至少要做...
