2024-09-26 21:23:09
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博鱼boyu体育练瑜伽和健身哪个塑形效果好
博鱼体育问题描述：觉得自己的身材特别差，穿衣服都不好看博鱼boyu体育，想要做一下塑形，不知道练瑜伽好还是健身好？
指导意见：练瑜伽和健身哪个塑形效果好无法直接判断，因为个人体质不相同。 练瑜伽能够起到塑形以及紧实肌肉的效果，如果身体不胖，但是本人体型不好看，可以通过练瑜伽的方式改善。健身是一种运动博鱼boyu体育，能够促进体内的脂肪燃烧，同时还可以锻炼局部肌肉，能够达到塑形的效果。因为每个人的体质都不相同博鱼boyu体育，所以无法判断哪个塑形效果更好。
